月一度の自己検診
自己検診でいつもの感触を覚えて、小さな変化を早く感じ取りましょう。
早期発見があなたの胸を、そして命を救います。
自己検診の時期
生理の終了後、乳房の緊張や腫れがない時が最適です。
生理が不規則な場合や、閉経しているなら毎月同じ日を決めて励行しましょう。
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